Sound Spa, dein eigener Workshop · Videokurs
Du spielst den Gong und trägst deine Gongmeditationen am Abend schon sicher durch. Ein ganzer Tag hat einen anderen Rahmen, denn dazwischen liegen sieben Stunden, die getragen sein wollen.
Genau dieser Tag liegt hier fertig für dich: Ablauf, Zeiten, Übungen, Meditationstexte, Musik und Werbematerial. Du siehst zu, wie Alexander den kompletten Sound Spa hält, danach machst du daraus deinen eigenen Tag oder deinen eigenen halben Tag.
Das bekommst du
Die Blaupause
Du bekommst also beides: das Erlebnis des Tages und die Begründung dahinter. Genau deshalb kannst du diesen Tag übernehmen, statt ihn nachzuahmen.
Aufgezeichnet
Alexander hat den Sound Spa als Tagesworkshop entwickelt und mit einer echten Gruppe gehalten. Dieser Tag ist aufgezeichnet, Minute für Minute, mit allem was dazugehört: der ersten Runde am Morgen, dem Vortrag über Stress, den Schreibübungen, den Pausen, den Power-Übungen, dem Umbau und den beiden Gong-Sessions von je sechzig Minuten. Danach geht Alexander den Ablauf noch einmal durch und erklärt, warum welcher Baustein an welcher Stelle steht und was er im Raum bewirkt. Am Ende stehen die Fragen der Teilnehmer, samt Antworten. Weitergegeben wird er als Blaupause zum Anpassen, deshalb bleibt dir jede Freiheit, ihn zu deinem eigenen zu machen.
Auf einen Blick
01
Du siehst einen echten Sound-Spa-Tag von der Begrüßung bis zur Abschlussrunde, dazu die Erklärung, warum an welcher Stelle welche Methode trägt.
02
Der ganze Tag in fünf Videos, jederzeit anzuhalten und zu wiederholen, während du deinen eigenen Termin planst.
03
Tagesplan, Meditationstexte, Musik, Aushänge und Werbetexte liegen zum Herunterladen bereit.
04
Der Tag besteht aus zwei gleich gebauten Blöcken, deshalb bietest du ihn komplett oder als Halbtag an.
05
Du hältst den Tag als dein eigenes Angebot und passt die Blaupausen an deine Bedürfnisse und Konzepte an.
06
Einmal 39 Euro inklusive Umsatzsteuer, danach steht dir alles digital im Kursbereich auf anahad-universe.com offen.
Was du bekommst
01
Du legst einen Samstag fest, buchst deinen Raum und schreibst den Tag aus. Der Ablauf steht bereits mit Uhrzeiten, sodass du bei der Anmeldung sagen kannst, was wann passiert. Beginn um zehn Uhr, Ende um siebzehn Uhr, dazwischen sechzig Minuten Mittagspause und zwei Gong-Sessions.
02
Für jeden Punkt des Tages liegt fest, welches Thema er trägt, mit welcher Methode du arbeitest, welche Inhalte hineingehören, welche Medien du brauchst und wie viele Minuten er dauert. Du weißt in jedem Moment des Tages, was als Nächstes kommt. Die Schreibübungen, die Gruppengespräche und die Vorträge über Stress und Zeit sind ausformuliert vorbereitet.
03
Beide Blöcke enden mit sechzig Minuten Gong samt geführter Meditation. Die Texte dafür bekommst du zum Mitlesen und Sprechen, in mehreren Längen und Themen, sodass du zwischen Dankbarkeit, Stress und Balance wählst.
04
Aushänge, Motive und Werbetexte für Mail, Facebook und Instagram liegen fertig da. Du setzt Ort, Datum, Zeit, Preis und deinen Anmeldelink ein, danach geht die Ankündigung raus.
05
Dieser Tag läuft nach dem Kauf als dein Angebot, mit deinem Namen auf dem Aushang und deiner Handschrift im Raum. Die Blaupausen darfst du an deine eigenen Bedürfnisse und Konzepte anpassen: Zeiten verschieben, Übungen tauschen, eigene Schwerpunkte setzen, deine bestehenden Formate einarbeiten. Was du bekommst, ist ein tragfähiges Gerüst für deinen Tag. Was am Ende daraus wird, entscheidest du selbst.
Der ganze Tag
Eine Stunde Gongmeditation hast du im Griff, dafür brauchst du kein Konzept auf Papier. Ein ganzer Tag stellt andere Fragen, die mit dem Spielen wenig zu tun haben. Wie lang wird der erste Block, damit die Gruppe ankommt, ohne dass es zäh wird? Was passiert in den Stunden zwischen den beiden Gong-Sessions, damit der Nachmittag nicht wie eine Wiederholung des Vormittags wirkt? Wann kommen Matten und Decken heraus, wie lange dauert der Umbau wirklich, was sagst du in dieser Zeit? Wie kündigst du so einen Tag überhaupt an, damit Menschen ihn buchen?
Diese Planung frisst ganze Wochenenden am Schreibtisch. Sie besteht aus vielen kleinen Entscheidungen, von denen keine spektakulär ist, die aber zusammen darüber entscheiden, ob der Tag trägt.
Deine Arbeitsmappe
Alles, was du für deinen eigenen Sound Spa brauchst, liegt bereit zum Herunterladen. Das sind die Werkzeuge für deinen eigenen Termin, die du dir vor jedem neuen Tag frisch herausholst.
Zum Ausdrucken
Beide Blöcke mit Thema, Methode, Inhalt, Medien und Minuten, ausgedruckt dein Fahrplan für den ganzen Tag.
Zum Sprechen
Eine zur Dankbarkeit, mehrere rund um Stress und Balance in unterschiedlichen Längen, passend zu beiden Gong-Sessions.
Zum Abspielen
Für Bewegung, Übungen und Pausen, fertig zum Abspielen über deinen Lautsprecher.
Canva-Vorlage und PDF
Du trägst Raum, Datum, Preis und Anmeldelink ein, danach hängt dein Plakat im Studio.
Mit Platzhaltern
Ausformulierte Ankündigungen mit Platzhaltern für Ort, Datum, Zeit, Preis und Link.
In drei Größen
Für deine Mail, für deine Webseite und eine Fassung zum Weiterbearbeiten.
Ganztags oder halbtags
Zwei Blöcke
Der Sound Spa besteht aus zwei Blöcken, die gleich aufgebaut sind. Der Vormittag öffnet mit Begrüßung und Check-In, der Nachmittag mit Bewegung. Danach folgen in beiden Blöcken Inhalt, eigene Übung, Pause, Power-Übung und der Umbau, bevor eine Gong-Session von sechzig Minuten den Block schließt. Deshalb funktioniert ein Block auch für sich, wenn du deinen ersten Termin als halben Tag ausschreiben willst. Später hängst du den zweiten Block dazu und hast den kompletten Tag von zehn bis siebzehn Uhr.
Am Abend
Wer mag, setzt am Abend ab achtzehn oder neunzehn Uhr noch eine Gongmeditation oder ein Gongbad an. Das läuft als eigenes Angebot und öffnet den Abend für Menschen, die den Workshop selbst nicht mitgemacht haben.
Für wen
Dein Trainer
Alexander Renner spielt den Gong seit 2005 und unterrichtet seit 2014. Neben der Arbeit mit Gruppen und Einzelnen hat er im klinischen Umfeld begleitet, unter anderem am Lanserhof Tegernsee. Den Sound Spa hat er selbst entwickelt und als Tagesworkshop gehalten. Was du in den Videos siehst, ist genau dieser Tag mit einer echten Gruppe.
Weitergegeben wird er als Blaupause unter Kollegen: mit Konzept, Texten und Material, damit du dir die Entwicklungsarbeit sparst und deinen eigenen Tag anbieten kannst.
Kurs kaufen
Für 39 Euro inklusive Umsatzsteuer bekommst du den kompletten Tag als Aufzeichnung zum digitalen Streaming und die gesamte Arbeitsmappe zum digitalen Download. Es bleibt bei dieser einen Zahlung, ein Abo läuft nicht mit. Der Kauf läuft über Digistore24, deine Zugangsdaten kommen direkt danach per Mail. Ab dann liegt der Kurs uneingeschränkt im Kursbereich auf anahad-universe.com für dich bereit.
39 Euro
Zahlung über Digistore24, Zugang sofort nach dem Kauf, uneingeschränkte Nutzung im Kursbereich.
Häufige Fragen
Ja, genau dafür ist dieser Kurs gemacht worden. Konzept, Meditationstexte, Musik, Aushänge, Motive und Werbetexte gehen für deine eigenen Veranstaltungen an dich, sodass dein Name auf der Ankündigung steht und du Raum, Datum und Preis selbst festlegst. Die Blaupausen darfst du dabei an deine eigenen Bedürfnisse und Konzepte anpassen, also Zeiten verschieben, Übungen austauschen und eigene Formate einarbeiten.
Du kaufst die Aufzeichnung eines echten Sound-Spa-Tages, gehalten im Jahr 2023. Damit entfällt jede Wartezeit auf einen Termin, denn du startest sofort nach dem Kauf und siehst die fünf Videos in deinem Tempo.
Der Kurs setzt voraus, dass du den Gong spielst und eine Session von sechzig Minuten tragen kannst. Um Spieltechnik geht es hier nicht, sondern um den Tag rund um deine beiden Gong-Sessions. Für den Einstieg ins Gongspiel passt Sound and Vibrations Advanced besser zu dir.
Ja, der Aufbau macht das möglich, weil die beiden Blöcke gleich gebaut sind und jeder für sich in eine Gong-Session führt. Du beginnst also mit einem halben Tag und erweiterst später auf den vollen Tag von zehn bis siebzehn Uhr.
Das entscheiden dein Raum und dein Gong-Set, feste Vorgaben macht das Konzept dazu nicht. Der Ablauf lebt von Gesprächsrunden und Schreibübungen, deshalb trägt er in einer überschaubaren Gruppe am besten.
Bei dir liegen Gong-Set, Konzept und der Text für die geführte Meditation bereit, dazu ein Lautsprecher, wenn du mit Musik arbeiten möchtest. Deine Teilnehmer bringen Matte, Decke, Meditationskissen oder Meditationsbank, bequeme Kleidung und Wasser oder Tee mit. Diese Liste steht in den Unterlagen, sodass du sie direkt in deine Anmeldebestätigung übernimmst.
Du bekommst deine Zugangsdaten per Mail und meldest dich damit im Kursbereich auf anahad-universe.com an. Dort siehst du die Videos so oft du magst und holst dir die Unterlagen vor jedem neuen Termin frisch heraus.
Der nächste Schritt
Ablauf, Zeiten, Texte, Musik und Ankündigung liegen fertig für dich bereit. Was du hinzufügst, sind dein Raum, dein Datum und dein Gong. Den ganzen Tag siehst du dir in Ruhe an, danach entscheidest du, ob du mit einem halben oder einem ganzen Tag beginnst.
39 Euro
Es bleibt bei dieser einen Zahlung, ein Abo läuft nicht mit.
